Troca de faixa Hapkido

A troca de faixa de Hapkido da associação Sol Nascente, aconteceu no dia 08/06/13, na academia Combat Fitness. Todos os alunos que se submeteram ao exame passarem com louvor. Parabéns!!!

Equipe Infanto Juvenil

Na aula de Hapkido a  equipe Infanto Juvenil,  sempre mostrando suas técnicas e habilidades apesar da pouca idade. Tendo como professora Miriam França (faixa preta).

David exibindo sua boa flexibilidade

Everton exibindo sua simpatia e boa flexibilidade

Aproveitando para fazer pose pra cessão de fotos.

Concentração durante a aula

Os mais graduados ensinando os menos graduados sob a supervisão do faixa preta.

Campeonato interno de wrestlig

Campeonato interno com muita disputa e premiações.

Graduação de Faixa de Submission do Prof. Valdir Rodrigues

O Professor Valdir Rodrigues, no dia 07/12/12, no seu exame de faixa de Submission recebeu sua faixa marrom após dar uma palestra sobre a arte e fazer algumas demonstrações e muitas lutas de chão. 

VI Festival Sol Nascente

No dia 16 de dezembro estaremos realizando o VI Festival Sol Nascente de Hapkido, que será realizado em Lauro de Freitas, as 08:00 horas da manhã no Colégio 2º de Julho. Contamos com sua presença.

Troca de faixa - Hapkido

Próximo dia 15 de dezembro de 2012, as 14:horas, os alunos Filipe, Ricardo, Joseval, Dieverson  Isaque, Ivan,  irão mudar de faixa. Compondo a mesa avaliadora estarão os seguintes professores: Valdir, Miriam, Tarzan, Emerson, Gerson, Canindé e Jarom.

Flexibilidade

O Hapkido é uma arte marcial que utiliza movimentos que requerem muita flexibilidade, pois é a chave para o bom chute alto com grande alcance e menor esforço, consequentemente, com menor gasto de energia e maior eficácia técnica. É necessário saber que a flexibilidade não se desenvolve rapidamente, mas de forma lenta e progressiva. A flexibilidade não é a única chave para o controle dos pés, deve-se ter destreza, equilíbrio, força e velocidade, o que se adquire com um bom treinamento.

Valdir Rodrigues

Emerson e Jarom