terça-feira, 13 de novembro de 2012

Flexibilidade

O Hapkido é uma arte marcial que utiliza movimentos que requerem muita flexibilidade, pois é a chave para o bom chute alto com grande alcance e menor esforço, consequentemente, com menor gasto de energia e maior eficácia técnica. É necessário saber que a flexibilidade não se desenvolve rapidamente, mas de forma lenta e progressiva. A flexibilidade não é a única chave para o controle dos pés, deve-se ter destreza, equilíbrio, força e velocidade, o que se adquire com um bom treinamento.


Valdir Rodrigues

Emerson e Jarom

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