O boxe é um esporte de combate, também considerado arte marcial, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para defesa, quanto para o ataque. Para tornar as lutas mais competitivas, as regras do boxe definiram categorias que variam de acordo com o peso do lutador. Os principais golpes do boxe são: cruzado, jab, direto e gancho.
Aquecimento antes da aula.
Os alunos fazendo sombra solta.
Professor Valdir fazendo escolinha com Prof. Marcel.
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