VI Festival Sol Nascente

No dia 16 de dezembro estaremos realizando o VI Festival Sol Nascente de Hapkido, que será realizado em Lauro de Freitas, as 08:00 horas da manhã no Colégio 2º de Julho. Contamos com sua presença.

Troca de faixa - Hapkido

Próximo dia 15 de dezembro de 2012, as 14:horas, os alunos Filipe, Ricardo, Joseval, Dieverson  Isaque, Ivan,  irão mudar de faixa. Compondo a mesa avaliadora estarão os seguintes professores: Valdir, Miriam, Tarzan, Emerson, Gerson, Canindé e Jarom.

Flexibilidade

O Hapkido é uma arte marcial que utiliza movimentos que requerem muita flexibilidade, pois é a chave para o bom chute alto com grande alcance e menor esforço, consequentemente, com menor gasto de energia e maior eficácia técnica. É necessário saber que a flexibilidade não se desenvolve rapidamente, mas de forma lenta e progressiva. A flexibilidade não é a única chave para o controle dos pés, deve-se ter destreza, equilíbrio, força e velocidade, o que se adquire com um bom treinamento.

Valdir Rodrigues

Emerson e Jarom

Exame de faixa - Hapkido

Grande dia para os praticantes da arte marcial Hapkido, pois puderam demonstrar no exame de faixa suas habilidades desenvolvidas durante o treinamento decorrente à alguns meses. Estão todos parabenizados, passaram com êxito.

Concentração para a saudação

Saudação à bandeira

Demonstração dos golpes

Saudação ao Mestre

A grande recompensa

Entrega das faixas 

Faixas preta formados p/Sol Nascente

Grande Equipe

A necessidade da aprendizagem de defesa pessoal.

Aprender defesa pessoal é necessário, a violência está aumentando rapidamente em todas as partes do mundo que se tornou uma obrigação para nós aprendermos habilidades e técnicas de defesa pessoal. Treinamento de defesa pessoal não só dar-nos noções e habilidades técnicas, mas também nos permite manter um corpo fisicamente apto, mente exercitada e muita disciplina. Suas habilidades cognitivas estão sendo posta à prova para saber o que você precisa fazer quando confrontado em situação ameaçadora de vida. 

O momento certo para aprender defesa pessoal é agora. Não espere o tempo quando você vai se arrepender por não ter tido aula de defesa pessoal depois que for atacado. Você pode escolher entre as muitas modalidades de artes marciais para começar a desenvolver suas habilidades; não precisa necessariamente ter uma faixa preta para se defender, quando se tem a base certa, as habilidades e os valores, você já está apto para se defender de um ataque criminoso. 

A Equipe Rodrigues Top Fighter disponibiliza de diversas modalidades eficazes de artes marciais, as quais você pode escolher a qual mais lhe agradar e começar a treinar imediatamente. Venha conferir.

“A melhor defesa pessoal ainda é o dialogo, evitando assim a situação de risco.” Professor Valdir Rodrigues.

Demonstrações de defesa pessoal executado por praticantes marciais iniciantes da Associação Sol Nascente de Hapkido em um festival.

                                

Aula de Hapkido - 07.11.2012

Após a parte física Modos de Respiração.

 Além da preparação para o Exame de Faixa do dia 10.11.2012, tivemos hoje aula de Defesa Pessoal.

Sequência: Defesa de soco, cotovelada e chave de punho.



Guina e Juninho

Graziela e Paula

Jarom e Gerson

Não vá pensando por estas carinhas que não dói... Não é mesmo Professor Valdir?

Prof. Valdir e Emerson

A turma toda.

Fixas Preta: Pof. Valdir, Miriam, Jarom, Gerson e Emerson.

 

 Felipe, Juninho, Caro e Ricardo

Faixas Preta da Associação Sol Nascente

Valdir Rodrigues (3º Dam)

Ricardo Nery (5º Dam)

                                                               

1º Dam

Gerson Machado

Miriam França

            
                                                                                                                 

 
                                   

Edson Silva

Jarom Rodrigo

                                                                                 

                                                                              

Emerson Moreno

Francisco Canindé

                                                                                   

Exame de faixa da modalidade Hapkido

Próximo dia 10 de novembro de 2012, as 8:horas (manhã), os alunos Graziela, Joice, Paula, Renato, Carol, Judah, Fernandes, Berg, Deverson, irão mudar de faixa. Compondo a mesa avaliadora estarão os seguintes professores: Valdir, Miriam, Tarzan, Emerson, Gerson, Canindé e Jarom.